근육의 유연성을 높이고, 혈액 순환을 개선하며, 부상 예방에 도움을 주는 중요한 운동입니다. 일반적으로 스트레칭은 운동 전후에 실시하는 것이 좋습니다.
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장례절차- 장례절차는 고인을 마지막으로 예우하고 유가족이 애도를 표현할 수 있도록 구성된 전통적이면서도 체계적인 절차입니다. 일반적으로 장례는 3일장 기준으로 진행되며, 고인의 사망 직후부터 발인까지 여러 단계를 거쳐 이뤄집니다. 가장 먼저 진행되는 단계는 사망 확인 및 장례식장 선택입니다. 의료기관에서 사망이 확인되면 사망진단서를 발급받...