생각을 전환하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 다음은 몇 가지 유용한 방법이다. 시각화 원하는 결과를 시각적으로 상상해보세요. 긍정적인 이미지를 떠올리면 마음가짐이 바뀔 수 있습니다. 두번 째 명상과 호흡 짧은 명상이나 깊은 호흡을 통해 마음을 가라앉히고 새로운 관점을 찾는 데 도움을 줄 수 있다.
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라임병- 라임병은 진드기에 물려 발생하는 세균성 감염 질환으로, 주로 숲이나 풀밭에서 활동한 뒤 진드기에 물린 경우에 발생합니다. ‘보렐리아’라는 박테리아에 의해 감염되며, 제때 치료하지 않으면 관절, 신경, 심장 등 여러 기관에 문제를 일으킬 수 있는 질환입니다. 초기 증상은 물린 부위에 **붉은 발진이 퍼지면서 원형 또는 타겟 모양의 특징적인 ...
돌발성 난청 증상- 돌발성 난청 증상은 갑작스럽게 청력이 저하되는 질환으로, 보통 한쪽 귀에서 발생하며 수 시간에서 수일 사이에 청력이 급격히 떨어지는 것이 특징입니다. 특별한 외상이나 질환 없이 갑자기 발생하기 때문에 많은 사람들이 감기나 귀 먹먹함으로 착각하고 방치하는 경우가 있습니다. 대표적인 증상은 귀가 먹먹한 느낌, 소리가 울리거나 ...